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Über mich

Malle 2014

HALLO UND WILLKOMMEN AUF MEINYOGALEHRER.DE

Mein Name ist Tom.

Ich habe eine zweijährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Köln gemacht

und beschäftige mich leidenschaftlich gern mit Vedanta, Yoga und dem Kirtan-Singen.

Ich gebe sporadisch Yogastunden bei Yoga Vidya oder auch Einzelunterricht für Anfänger

und geübte Yoginis und Yogis. Bei Interesse kannst Du mich gern kontaktieren.


MEDIEN

Ich war bis 2014 15 Jahre lang in der Medienbranche tätig. Auf der Managementebene einer TV-Produktonsfirma habe ich eine TV-Redaktion aufgebaut, Fernsehformate entwickelt, verkauft und produziert und  Filme für die meisten Magazinsendungen und Doku-Soapformate im deutschen Fernsehen produziert. Dieser Job führte mich auch zum Yoga. Die BILD-Zeitung verpasste vor ein paar Jahren einer meiner TV-Schützlinge den Namen Yoga-Jordan. Nachdem ich mit dieser Vorlage eine Anfänger-Yoga-DVD mit dem Model produziert hatte, wurde ich neugierig und habe eine Woche in einem Ashram eine Einführung in den Yoga und die Meditation besucht. Wow, das war die erholsamste Urlaubswoche, die ich jemals erlebt hatte – und sie hat mein ganzes Leben positiv verändert. Okay, die DVD würde ich mit meinem heutigen Wissen etwas anders machen, aber es war eine tolle Produktion mit einem Superteam und  – mich hat sie zum Yoga geführt.

 INHALTE

Ich biete Einführungen in die verschiedenen Yoga-Wege: Hatha-Yoga, Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga, Raja-Yoga, Kundalini-Yoga, Schnupperstunden im Hatha-Yoga, Hatha-Yoga-Unterricht für Anfänger und Mittelstufe und Gedankenaustausch zum Thema Selbsterforschung.

ANSPRUCH

Deine Yogastunde dreht sich ganz um Dich, Deine Ziele und Deine jeweilige Tagesform. Als Yogalehrer unterstütze ich Dich und helfe Dir dabei, während der Stunde Deine Aufmerksamkeit ganz bei Dir und den Übungen zu halten, die Körperstellungen achtsam und korrekt auszuführen und die Übungen auf Deine sich verändernden Bedürfnisse anzupassen. Du kannst während des Unterrichtes völlig loslassen und Dich ganz  treiben lassen. Besonders für Anfänger ist Anleitung sehr wichtig, aber auch erfahrene Yoginis und Yogis schätzen es, durch eine Stunde geführt zu werden.

WURZELN

Ich bin ausgebildet in der Tradition der Yoga-Meister Swami Sivananda und Swami Visnu Devananda. Das bedeutet, ich unterrichte Yoga ganzheitlich und leite die Stunden so an, dass Du die positiven Wirkungen von Yoga körperlich, geistig, energetisch und emotional erfahren kannst. Im Vedanta, der Lehre und Methode der Erforschung unseres Selbst, der Welt und deren Interaktionen, bin ich unterrichtet und inspiriert von Ramji James Swartz, einem fantastischen Vedantalehrer. Du findest im Videobereich einen tollen Workshop mit ihm.

WISSENSDURST

Mein besonderes Interesse beim Yoga gilt der Yoga-Philosophie, der Yoga-Psychologie und Vedanta. “Alles beginnt im Kopf”, heißt es ja. Kaum etwas ist uns so nah wie unser Verstand. Den eigenen Geist in seinen vielfältigen Ausdrucksformen, sein Wirken und seine Wechselwirkung mit der Welt mehr und mehr zu verstehen, erlebe ich als große Bereicherung.

SPORTLER

In meiner Kindheit und Jugend war ich Leistungssportler im Geräteturnen. 10 Jahre lang habe ich an Boden, Barren, Reck, Seitpferd und an Ringen “rumgehampelt”, wie mein damaliger Trainer Manfred Paschke es nennen würde. Der Körper hat ein gutes Gedächtnis. Viele Übungen von damals finde ich heute im Hatha-Yoga wieder. Besonders  zu einigen fortgeschrittenen Asanas habe ich als Ex-Turner einen guten Zugang.

SYNTHIS

Als großer Fan der 80er, und besonders von Depeche Mode, liebe ich es, traditionelle Mantras in elektronischen Versionen aufzunehmen. Du kannst sie Dir hier anhören.